これは、熱帯乾燥地域（エジプト、サウジアラビアなどの砂漠地帯）でできるナツメヤシの実を 乾燥させた食べ物。
その豊富なビタミン、食物繊維、鉄分、カルシウムを多く含み、このラマダン月の断食には最適なドライフルーツのようで、人によって は、断食明けに普通の食事をとると胃もたれがするので、食べ物は主にこのデーツだけという人もいるようです。
クレオパトラの美容食だったという話ですが、その豊富な栄養分にあわせ、糖分も多いため（100ｇで約300カロリーです）、食べすぎには注意しましょう。
見た目はプルーンを薄茶にしてもっと乾燥させたように見え、甘くておいしいです。
ここマレーシアでの金額は１kg２００～４００円くらいでしょうか。
秤で買ったり、箱詰め、ケース詰めと選べます。
ちなみに、このラマダン月に主に食べられるデーツ。
イギリスでは、クリスマスの時期だけでまわるそうです。
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